Trening personalny
i rehabilitacyjny
w Krakowie

Dla kogo jest Atom Zdrowia?

Atom Zdrowia to miejsce, w którym bezpieczny trening łączy się z realnymi efektami. Pomagam osobom z bólem, po kontuzjach oraz sportowcom poprawiać formę i sprawność.

Osoby z bólem kręgosłupa

Bezpieczny trening poprawiający stabilizację, mobilność i komfort życia.

Po kontuzjach i urazach

Powrót do sprawności po urazach sportowych i przeciążeniach.

Osoby chcące schudnąć

Redukcja tkanki tłuszczowej bez niszczenia zdrowia i stawów.

Sportowcy

Poprawa siły, mocy, szybkości i odporności na kontuzje.

Dzieci i młodzież

Trening ogólnorozwojowy, korekcja wad postawy, nauka ruchu.

Amatorzy aktywności

Lepsza forma, więcej energii i sprawności na co dzień.

Kim jestem?

Nazywam się Mariusz i jestem trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego.

Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie (kierunek: wychowanie fizyczne w służbach mundurowych).

Posiadam doświadczenie wojskowe – służba w desancie jako podoficer.

Jestem mistrzem i wicemistrzem Polski w trójboju siłowym oraz finalistą Overall Games.

Specjalizuję się w treningu personalnym, rehabilitacyjnym oraz bezpiecznym powrocie po kontuzjach.

Więcej o mnie

Dlaczego warto trenować
w Atom Zdrowia?

Wykształcenie AWF Kraków
Doświadczenie sportowe na poziomie mistrzowskim
Praktyczne podejście do rehabilitacji ruchem
Brak schematów i przypadkowych planów
Kameralne studio treningowe
Realne efekty, nie puste obietnice

Efekty, które potwierdzają nasi podopieczni:

Jak wygląda współpraca
krok po kroku?

Kontakt i wstępny wywiad

Konsultacja i diagnostyka ruchowa

Dobór indywidualnego planu treningowego

Regularna praca i monitorowanie efektów

Oferta Atom Zdrowia